تردمیل

تردمیل وسیله ای ورزشی میباشد که در باشگاه های بدن سازی و در منزل مورد استفاده قرار میگیرد . به وسیله ی تردمیل میتوان پیاده روی را شبیه سازی کرد و حتی شیب آن را تغییر داد . تردمیل ها هوشمند میباشند و سرعت پیاده روی را مشخص میکنند ، زمان را اندازه گیری میکنند همچنین میزان کالری مصرف شده را محاصبه میکنند .

در باشگاه های بدن سازی تجهیزات و دستگاه های بسیاری برای انجام تمرینات مختلف قرار داده شده است یکی از این تجهیزات تردمیل میباشد که در تمام باشگاه ها موجود بوده و تعداد آن ها از دیگر تجهیزات بیشتر میباشد زیرا تردمیل بیش از همه مورد استفاده قرار میگیرد و برای کاهش وزن ، تمرین های هوازی و گرم کردن و ... از تردمیل استفاده میکنند .